Сайт о Вреде

 
вред, вредно всё, вред здоровью
 



 
 

 

 

 
   
 
загрузка...




О сайте
Вред здоровью может причинить всё что угодно, порой, даже совершенно обыденные вещи могут нам вредить, как правило, мы об этом мало задумываемся.
" Да жить вообще вредно ", нередко эту фразу повторяют люди, узнавшие что, то к чему они привыкли в жизни наносит вред их здоровью, будь то поездки в транспорте, кофе по утрам, чипсы перед телевизором, вода из под крана, просиживание перед монитором, долгие разговоры по мобильному телефону, сигарета натощак и многие другие действия над которыми никто не задумывается, а просто совершает изо дня в день, поскольку обойтись без них в повседневной жизни просто невозможно. Но " вред " имеет особенность накапливаться и в последствии мы расплачиваемся своим здоровьем.
Это сайт на тему вреда здоровью, и всего, что может его причинить в большей или меньшей степени


 
Реклама



 

 




 
» » Вред сидячей работы

  Вред сидячей работы Образ жизни  
 



Вред сидячей работы

Многие хотели бы найти себе сидячую работу, спокойную и неторопливую, без суеты и нервных стрессов, и многие находят. Сидячей работы в нашем обществе хоть отбавляй, огромное количество всевозможных офисов, в которых за компьютерами просиживают сотни работников, все они занимаются хоть и разными делами, но у всех сидячая работа. О вреде сидячей работы, возможно, все догадываются, но, по мнению многих лучше уж сидеть чем двигаться, ведь когда бегаешь и суетишься, то больше устаёшь, да и вообще, многие личности лишнего шага без серьезной на то причины стараются не делать, как ни странно, это больше относится к женскому полу. По статистике, женщины более усидчивы, чем мужчины, и гораздо меньше любят физически активную работу, а между тем, женщины наиболее склонны к набору веса и ожирению, чем мужчины, особенно в возрасте за 30 лет, но в большинстве своём, именно на них лежит вся бумажная работа, отсюда и привычка сидеть постоянно и везде.

Вред сидячей работы: нервные стрессы

Впрочем, в современном мире всё предрасполагает к выбору сидячей работы, ведь спортсменами становятся лишь единицы, а грузчикам мало платят, так зачем же лишний раз напрягаться? Так думают многие, считая, что на сидячей работе экономишь силы и здоровье, однако это далеко не так. Вред сидячей работы зачастую связан с переутомлением и нервными стрессами, это все знают, кто, когда либо, работал офисах. Составление различных отчетов, заключение договоров, постоянные звонки и переговоры и т.д. Наиболее часто в стрессовых ситуациях оказываются работники, чья профессия связана с творчеством и креативом, чаще всего это сотрудники рекламных фирм, от которых начальство постоянно требует новых и свежих идей для рекламных компаний, а так же торговые работники, чья обязанность заключается в реализации каких либо товаров. Стрессы пагубно влияют на нервную систему человека, делают его не уравновешенным и вспыльчивым, являются причиной множества заболеваний, не зря говорят, что все болезни от нервов, стресс сокращает жизнь и нередко бывает причиной появления различных вредных привычек от курения до употребления наркотиков.

Вред сидячей работы: лень и лишний вес

Вред сидячей работы заключается не только в нервном напряжении, ведь есть и более спокойные профессии, но постоянное сидение превращается в привычку, а чем вредно слишком много сидеть знает любой взрослый человек – это неконтролируемый набор веса, из-за неполного сжигания лишних калорий, проще говоря – ожирение. Ожирение, само собой, ведет к другим проблемам: высокий холестерин, диабет , повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания и др. Лишний вес это всегда дополнительная нагрузка на организм, особенно, если она обусловлена нарушением обмена веществ, ведь мало кто сейчас питается полностью правильно, а вкусно покушать любят многие, но даже правильное питание не принесет большой пользы, если не давать организму работать.

Усталость чувствуют даже те люди, которые целый день сидели не вставая, это может быть одним из признаков нарушенного кровообращения и застой крови, кроме того, существует немалый вред сидячей работы для мышечного тонуса, без нагрузок они становятся слабыми и вялыми.

Нагрузка на спину тоже серьезная проблема, часто, неправильная осанка может стать причиной искривления позвоночника, поскольку при продолжительной работе, сидя на стуле, сложно соблюдать правильную осанку постоянно, хочется сесть так, как удобно, а это далеко не всегда правильно, особенно важно соблюдать правильную осанку детям, когда скелет еще формируется.

Есть и другие заболевание причиной, которым может стать вред сидячей работы, к примеру, у шоферов профессиональное заболевание геморрой. Мужчинам, постоянно сидеть особенно вредно, увеличивается риск заболеваний простаты.

Сидячая работа вредит организму, поэтому не ленитесь и больше двигайтесь вне рабочего времени, посещайте спортзал, по возможности больше ходите пешком и как можно реже пользуйтесь общественный транспортом.

 

 
   

Яндекс цитирования CY-PR.com

Copyright ©2009 - 2016. Вред. При использовании материалов сайта, активная гиперссылка на сайт Vredno-vsyo.ru обязательна.